image of Kahelena.
philosophy
“私たちについて”
ハワイの伝統文化であるフラ。
クムフラから伝授された、ハワイの語学、歴史、風土、しきたり、そしてイマジネーション溢れるフラのモーションや古典フラ、アウアナ( 現代フラ )、楽器、オリ（詠唱）、を学んでいきます。
また指導経験豊富な講師が、「初めての方」から「レベル年齢に合わせて」準備運動から正しい姿勢と基本ステップ、身体の使い方から無理なく丁寧に指導しております。
さらに長年在籍されている方も多く、はじめての方が安心してスタートできる『はじめてフラクラス』もあり、仲間と和気あいあいとフラを楽しんでいらっしゃいます。
またコンペ出場、インストラクターを目指す方への指導も行っております。
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greeting
“ごあいさつ”
ハワイ滞在中、ハワイの方々のAloha Spiritにふれ、その思い出は私の大切な宝物となっています。
その後、クムフラ トニー タウヴェラ氏に師事し、フラ、ハワイに関する様々な事を学んできました。
そして、辛い時、悲しい時も温かく包み込んでくれる大きなAlohaにも触れさせて頂きました。
私自身、その思いをカヘレナのみなさんにお届けしています。
気持ちをひとつにして踊るフラは、心を豊かにし、同じ思いでここに集う人々との出会いの場となります。
日常に癒しと潤いが生まれる事で輝いて行く生徒さんの姿を見る度、ハワイ、フラ、クムとの出会いに感謝し、
指導をさせて頂く事に喜びを感じています。
主宰 さとみ カヘレナ 山影
| 略 歴 | 1997 フラを学びはじめる 2005 トニータウヴェラ氏に師事。 2006 トニータウヴェラ氏よりKumu Palapala（指導許可証）を授与される Hula Hālau ʻO Kahelena設立 |
|---|---|
| 受賞歴 | 2006 イア・オエ・エ・カラー グレイシャスレディース部門にて4位入賞。 2013 マウナレイフラコンペティション クプナ部門優勝 全カテゴリーの最高得点にて総合優勝 |
class
笑顔で、ハワイアンミュージックに癒されながら踊るうちに、心も身体も軽やかになっていきます。このレッスンが皆様にとって、温かく、安らぎの時間となるようにと思っています。どの年代の方にもいらしていただけます。
吉祥寺新スタジオ移転キャンペーン実施中
楽しさを体験レッスンで実感！
| 場所 | スタジオダンススペースベースオントップ |
|---|---|
| はじめてフラ（ベーシック） | 月曜日 20:00〜21:00 4/14.21.28 |
| はじめてフラ（エンジョイ） | 木曜日 14:00〜15:30 4/10.17.24 |
| 体験レッスン | 参加費 1,000円4月末迄→500円 |
さらに新規開講キャンペーン！
入会金が10,000円から5,000円 ※4月末迄。全クラス対応。
※学割あります。（対象：中学生、高校生、大学生）6,000円/月
| 月 | 火 | 水 | 木 | 日 | |
| 10：00〜 10：30 |
東村山 ベーシック アネラ 月3回 子連れ可 |
||||
| 10：30〜 12：00 |
東大和 初めてのフラ ルアナ 月2回 |
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| 10：40〜 11：40 |
東村山 初級 アネラ 月3回 |
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| 13：00〜 13：30 |
東村山 ベーシック 月3回 |
東村山 ベーシック 月2回 |
|||
| 13：40〜 14：40 |
東村山 初級・中級 ラハイナ 月3回 |
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| 13：40〜 15：10 |
東村山 初級 ・中級 プアラニ 月2回 |
||||
| 14：00〜 15：30 |
吉祥寺 初めてのフラ エンジョイクラス 8,000円/月 |
||||
| 19：00〜 20：00 |
吉祥寺 初級・中級 月3回 8000円/月 |
||||
| 20：00〜 21：00 |
吉祥寺 初めてのフラ ベーシッククラス 月3回 7,000円/月 |
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| 学割 | 吉祥寺のクラスのみで中学生、高校生、大学生対象 6000円/月 | ||||
4月開講の吉祥寺の新クラスについて
はじめてのフラ ベーシッククラス
月曜日月3回 祝休 20:00〜21:00
はじめてフラを学ぶ方も、経験豊かな講師が、姿勢から基本の動きを指導しまので、ご安心ください。経験者の方もカヘレナのベーシックに慣れて頂けます。曲の振り付けも楽しく学んで頂けるクラスです。
はじめてのフラ エンジョイクラス
木曜日月3回 祝休 14:00〜15:30
フラダンスをやってみたい。楽しく身体を動かしたい。そんな声にお応えする内容です。
はじめにストレッチで身体をほぐし次にフラの姿勢、ベーシックステップレッスン。後半、曲に合わせ自然に身体を動かします。
月曜日月3回 除祝日 19:00〜20:00
お持ちください
タオル・ヘアゴム
案外運動量が多いのがフラです。踊る際には汗をかいたりしますのでタオル等をお持ちください。また、髪の毛をまとめておくと踊りに集中できるので便利です。
筆記用具
踊りの意味や歌詞等の解説をします。また振り付けを備忘録するのにお持ちください。
服装について
Tシャツなど動きやすい服装でお越しください。お着替えはスタジオ内でできます。パウスカート等はお貸しいたします。
飲みもの
汗をかきます。お水やお茶、スポーツドリンクなどお好みの飲み物を持参ください。
access
ダンススペース
ベースオントップ吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目20-3 B1F
東村山市中央公民館
東京都東村山市本町2丁目33-2
東村山市富士見公民館
東京都東村山市本町1丁目2-3
blog
Hula Halau O Kahelena主宰、さとみカヘレナのフラのお話、イベント、レッスン風景を綴るブログです
2025年4月20日 11:17 | 春爛漫🌸🌷  4月に入ってからあちこちで花々が咲き出して、桜もチューリップも、菜の花も、一度に観れるという嬉しい季節💕ですね。  カヘレナも、吉祥寺スタジオは、NEWスタジオへ移転し、ナホク中級クラスは、早速ウリウリのレッスン開始❣️  はじめてフラベーシック クラスは、♪グリーンローズフラをスタート。 姿勢から、ベーシックステップをゆっくり、じっくり進めています。 体験レッスンも受付中ですので、是非、ご一緒に参加してくださいね。 カヘレナのレッスン中は、みんなの笑い声が絶えません。 笑顔、笑うことは、身体の糖化も予防し、笑顔で踊るフラは、自然と脳からセロトニンも出てきます。 フラは有酸素運動でもあり、エイジレスにピッタリ💓 ハンドモーションも指先まで神経を届かせるので、脳の活性化にも繋がります。 勿論、フラの奥深い背景、歴史も含め、私自身、フラを学んでいることがとても幸せです。 #吉祥寺スタジオ #はじめてフラベーシック 月曜日 20:00〜21:00 #ナホク 月曜日 19:00〜20:00 #はじめてフラエンジョイ 木曜日 14:00〜15:30 |
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